女性ホルモンを増やす人気サプリメントランキング!

女性ホルモンを補うサプリ

まだ若いのに更年期のような症状がでていたので、病院へ行ってきました。

 

なんと女性ホルモンが少ないことがわかったんです。

 

とてもショックでした。

 

今は女性ホルモンをサプリメントで補っています。

 

肌がガサガサで髪の毛にツヤがなく、毎日残業をして深夜に帰宅する日々だったのですが、仕事をやめてお給料は減りましたが、残業をしなくてすむ会社へ転職をしました。

 

そして必死に女性ホルモンを補うサプリメントを飲んでいます。

 

過去の嫌なことを急に思い出して泣いたり、肩こりや頭痛、また急にほてってくる症状に苦痛を感じていましたが、このサプリメントを飲んでからはだんだん症状が落ち着いてきました。

 

仕事が終わった後は、ヨガをしてみたり、身体を温めるようにしています。

 

女性ホルモンを増やすサプリメントって効果あるんですね。正直、サプリメントで効果が期待できるだろうかと不安だったんです・・・。

 

でも髪の毛に潤いがでてきて艶やかになってきましたし、肌も調子ももちっとして良い感じです。

 

病院での治療が嫌だったので、自分なりに調べた結果、こうしたサプリメントにたどり着いたのですが、飲んでよかったです。

 

これからも女性ホルモンが減っていかないように、補っていきたいです。

 

女性ホルモンを増やすサプリメント

女性ホルモンの大切な働き

 

女性ホルモンというと妊娠とか出産に関係しているホルモンというのはよく知られていますが、その他の働きについてはあまり知らない人が多いようです。

 

女性ホルモンは女性の美と健康の為には欠かせないものです。

 

まず体を女性らしいフォルムにする働きがあります。

 

女性ホルモンは皮下脂肪をつける働きがあり妊娠出産に備えて胸を大きくし、子宮を守るためにお尻にも脂肪を蓄えます。

 

女性らしい体には欠かせないホルモンです。

 

男性を惹きつけるために肌を滑らかに美しくしたり、髪の毛に艶を与える働きもしています。

 

美しい女性は女性ホルモンの働きが活発なのです。

 

一方健康面に与える影響というと骨を丈夫にしたり、血管を柔らかくして動脈硬化を防いだり内臓周りに脂肪をつきにくくします。

 

年齢を重ねると生活習慣病にかかるリスクが高まりますが、女性ホルモンの分泌が減少することによりさらにリスクが高まります。

 

精神面でも女性ホルモンは大きな影響を与えています。

 

セロトニンという気持ちを安定させたり幸せな気持ちにさせるホルモンは、女性ホルモンの分泌量と大きな関係があり分泌量が減るとセロトニンの量も減ってしまうので何でもない事でイライラしたり悲しい気持ちになったりします。

 

また寝つきが悪くなったりよく眠れなくなったりもします。

 

このように女性ホルモンは美容、健康、メンタル面でも大切な働きをしているものなのです。

 

女性ホルモンの分泌不足による男性化

 

よく年を重ねると女性が男性化するといった話を聞きますが、最近では若い女性においても、その症状が現れることが多くなっているようです。

 

通常の場合女性は、女性ホルモンの分泌によって、女性らしい体型や美肌、美髪、生理、妊娠といった女性らしさを維持し続けています。

 

しかし、女性ホルモンのバランスが崩れ、分泌不足に陥ると、男性のような体型になったり、ヒゲが生えたり、髪が減るといった男性化現象が出てくることがあります。

 

その原因は、女性ホルモンの分泌不足によって男性ホルモンの方が優位になってしまうからです。

 

女性の場合、卵巣で男性ホルモンを作る機能があります。

 

通常は、女性ホルモンの方が優位に働いているため、男性ホルモンの働きが表面化することはほとんどありません。

 

しかし、女性ホルモンの分泌が不足すると男性ホルモンの働きが優位になるため、男性のような体の変化が現れてしまうのです。

 

通常、20〜30代の女性において、女性ホルモンのバランスが乱れることはないとされています。

 

しかし、女性ホルモンのバランスが乱れる原因としては、更年期といった年齢的なことだけではないのです。

 

ダイエットやストレス、睡眠不足、栄養不足なども大きく影響します。

 

そのため、若い年代においても、女性ホルモンのバランスが乱れることがあり、男性化してしまうことがあるのです。